坊主のメリット3選 1.自分でやれば無料 2.ドライヤー要らず 3.朝と支度がとにかく早い こんにちは！ 名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です(‘ч’)質問ですが、姿勢ってどうやって決…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 本日はスマホ、PCを長時間使う方や、ストレートネックの方に向けたストレッチをお伝えします♪ アプローチするのは、胸鎖乳突筋…
こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*)皆さんは自宅でセルフケアは何をしますかストレッチヨガウォーキング 今回は、継続的なストレッチで得られる効果をお伝えします♪ 【1…
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*)皆さんは一日どれくらいの時間を座って過ごしていますか？長時間座る生活は、健康にさまざまな悪影響を及ぼすことが知られています…
サブタイトルこんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 40代を過ぎると、健康への不安を感じることが増えてきませんか？ 肩や腰の張り、朝の疲れが取れない感覚がある。 …
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*) 40代を過ぎると、体力の低下や疲れやすさを感じませんか？ これは年齢だけでなく、不良姿勢や運動不足も原因かもしれません。 …
こんにちは！名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸｀*)新年が明け、寒さ厳しい日が続きますね。特に40代以降になると「最近、体が硬くなってきた」と感じる方も多いのではないでしょうか…
こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*)本日は、座りっぱなしのリスクについて。40代以降になると、筋肉が弱くなるリスクが高まりやすくなります。特に、座っている時間が長…
ご予約・お問い合わせ
40代以降の女性が抱える肩こりや腰痛、そして悪い姿勢――これらは単なる身体の不調ではなく、日々の生活そのものに影響を与えます。朝起きたときの重い体、長時間座っているときの鈍い腰の痛み、鏡に映る…